Psychische Gesundheit ganzheitlich verstehen
Herausforderungen souverän meistern
Klarheit finden - Verantwortung tragen
Was stärkt DICH nachhaltig und lässt DICH authentisch DEN EINEN - DEINEN Weg gehen?
Du fühlst dich überfordert und den äußeren Umständen eher ausgeliefert als fähig sie zu meistern?
Du möchtest mehr DU selber sein und dich nicht verbiegen müssen?
Du fühlst dich müde und abgetrennt vom Leben - auf der Zuseherbank statt aktiv im Leben?
Traumasensible, psychosoziale Beratung kann ...
- Stück für Stück mehr innere Freiheit und emotionale Stabilität etablieren.
- innere Klarheit und authentische Identitäten aufbauen und erhalten.
- Nervensysteme regulieren und dadurch mehr Handlungsspielraum bei Entscheidungen verschaffen.
- dir nachhaltig eine höhere Lebensqualität und glücklichere Beziehungen ermöglichen.
- Verbidung zu dir, dem Leben und allen deinen Beziehungen aufbauen und nachhaltig entwickeln.
Ich arbeite:
- ganzheitlich/holistisch - als psychosoziale Beraterin (im Rahmen der gewerblichen, diplom. Lebens- und Sozialberatung in Österreich) - in meiner Praxis und mobil zwischen Salzburg und Linz sowie online, wenn auch ungern.
- als LifeTrustCoach (by Veit Lindau zertifiziert nach Richtlinien der EASC) - mehr Info weiter unten
- traumasensibel - als zertif. EMDR Coach
- als Betriebswirtin stets wissenschaftlich fundiert, effizient und nachhaltig
Menschen kommen zu mir mit Anliegen wie zB:
"Ich fühle mich leer, spüre Unruhe, fühle mich getrieben", häufig begleitet von Migräne, Müdigkeit, Erschöpfung und schlechter Schlafqualität.
"Ich habe das Gefühl, den Anforderungen nicht zu genügen. Ich fühle mich unzulänglich und klein".
"Ich möchte mich so annehmen, wie ich bin und nicht mehr für ein Ideal verändern und mich verbiegen müssen"
"Ich habe einen Verlust zu verschmerzen (Trennung, Scheidung, Tier, Tod, Unfall, Diagnose, auch Verlust des Vertrauens in den Körper) es holt mich immer wieder ein"
"Ich habe eine Prüfung, ein unangenehmes Gespräch oder Angst davor. Kann ich mich darauf vorbereiten?"
"Ich will endlich schmerzfrei und angstfrei leben dürfen".
"Mir fehlt die Freude im Leben und der Sinn im Tun".
"Wenn sich mein Partner/meine Partnerin ändern würde, könnten wir unsere Beziehung retten".
Häufig gestellte Fragen zur psychosozialen Beratung
Was genau ist traumasensible Beratung und wie unterscheidet sie sich von klassischer psychologischer Beratung ?
Traumasensible Beratung unterstützt emotionale Belastung und persönliche Herausforderung wahrzunehmen und dauerhaft zu meistern. Unterdrückte oder nicht gelebte Emotionen wie Wut, Neid, Angst und Trauer verhindern häufig ein freies Teilnehmen am Leben. Es entstehen Kompromisse, die zu dauerhaftem Vermeidungsverhalten führen und sich im Körper-Geist-Seele-System chronisch festsetzen. Das fühlt sich wie Gefängnis an.
LifeTrust Coachig hilft, wenn du:
- Lebensfreude und Lebensmut willst, weil du mehr funktionierst als lebst,
- du eher Starre und Taubheit im Körper spürst, als Lebendigkeit und Wohlgefühl,
- dich kraftlos und müde fühlst,
- du mehr zu dir selber finden willst und dich mehr zum Ausdruck bringen willst,
- du das Gefühl hast Ängste, Zweifel und Sorgen bestimmen deinen Alltag (und deine Falten)
- dir der Kompass im Leben abhanden gekommen ist,
- einfach jemand verlässlich an deiner Seite haben willst, um eine schwierige Situation zu meistern.
