Was ist Coaching?
Die vergangenen 200 Jahre glaubte die Menschheit, mit dem Verstand alle Probleme lösen zu können. Heute aber wissen wir, dass es mehr braucht als Kognition, nämlich die Berührbarkeit, das Empfinden von Mitgefühl, welches ursprünglich im Gehirn durch 2 Hälften miteinander verbunden war. Diese Verbindung ist verloren gegangen (Dr. Gerald Hüther).
Um dem Leben wieder in seiner Ganzheit als ganzheitlicher Mensch begegnen zu können, arbeite ich im Coaching gerne mit EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) um Erfahrungen und Erlebnisse, die immer wieder Stress auslösen zu verarbeiten und die daraus resultierende Belastung zu senken und sogar aufzulösen. EMDR löst tiefsitzende Blockaden und Überzeugungen, die sich wahr anfühlen und doch überwiegend begrenzend sind und ich kombiniere das mit Körperreisen.
Was mich bewegt ist die Überzeugung,
dass jeder von uns ganz viel selber für sein Wohlbefinden in jeder Lebenslage tun kann. Oft braucht es nur einen kleinen Impuls von aussen, manchmal eine längere Begleitung und vielleicht auch einige Werkzeuge in die Hand zu bekommen, mit denen sich jeder selber helfen kann. Ich helfe dort, wo du selber an deine Grenzen stösst. Was mich nicht interessiert, sind Jammerschleifen mit denen sich manche Menschen ihre Realität immer wieder zurechtrücken und schön einfärben, damit sich alles angenehm bequem anfühlt und sich so ständig ihre Lebensbausteine neu anordnen aber nie wirklich neue Bausteine in Betracht ziehen und mit den vorhandenen in eine stimmige Ordnung bringen. Denn das braucht Mut und fühlt sich zuerst sehr unbequem und unsicher an - der Lohn ist eine innere Stimmigkeit, die im Aussen wiederum zu schöneren Beziehungen oder weniger Kranksein führt.